HYPNÓZA BEZ MÝTŮ
Hypnóza není ztráta kontroly,
je to cesta ke změně, kterou vedete vy.
Máme více než 25 let zkušeností s hypnózou a hypnoterapií.
Pomáháme lidem překonat stres, vnitřní napětí, opakující se zlozvyky nebo psychosomatické potíže – účinně, cíleně a s respektem k jejich vnitřním schopnostem.
Stejně tak podporujeme ty, kteří potřebují lépe zvládnout náročné situace, posílit sebevědomí, zlepšit koncentraci nebo efektivněji využít svůj potenciál – bez zbytečných okolků a v bezpečném prostředí.
NA JAKÝCH PRINCIPECH MODERNÍ PSYCHOTERAPIE STAVÍME
V důvěrném rozhovoru se nesoustředíme na rozbor minulosti, ale na objevování vašich vnitřních zdrojů, možností a cest k pozitivní změně.
Pracuji především s jednotlivci, ale také se skupinami, páry a rodinami.
CO MŮŽETE OČEKÁVAT
Při práci vycházíme z toho, že každý člověk velmi dobře ví, co potřebuje a co je pro něj dobré.
Budeme se vás ptát, jaké změny a cíle jsou pro vás ve vašem životě potřebné a důležité. Budeme se ptát na všechno, co se vás týká, a budeme rádi, když budete otevření. Smyslem dotazování není vás hodnotit, ale objevit to cenné a silné co ve vás je.
KDO JSOU NAŠI KLIENTI
V terapii pracujeme s dětmi, dospívajícími a dospělými.
VYUŽÍVÁME DEEPSY,
SYSTÉM ZPĚTNÉ VAZBY
Díky ní získávám systematickou zpětnou vazbu, která pomáhá lépe porozumět vývoji klienta a přizpůsobit přístup jeho aktuálním potřebám.
Tento systém vychází z principů používaných v moderních psychologických a terapeutických přístupech a přispívá k vyšší kvalitě práce a měřitelnosti výsledků.
VIRTUÁLNÍ REALITA V TERAPEUTICKÉ PRÁCI
Tato technologie umožňuje vytvořit kontrolované, bezpečné a přizpůsobitelné prostředí, ve kterém lze s klienty prakticky trénovat nové dovednosti, posilovat vnitřní stabilitu a překonávat zátěžové situace v bezpečném prostoru.
Hypnóza
Hypnóza je fascinující metoda, která může výrazně ovlivnit náš život. Přestože je často obklopena mýty a nepochopením, je důležité pochopit její skutečnou podstatu a potenciál. Hypnóza je stav zvýšené pozornosti a soustředění, ve kterém je člověk otevřenější sugescím a novým myšlenkám. I když může vypadat jako spánek, ve skutečnosti se jedná spíše o stav hluboké relaxace, kdy je vědomí stále aktivní, ale podvědomí je přístupnější.
Během hypnózy klient obvykle sedí pohodlně v křesle a poslouchá vedení hypnoterapeuta. Délka terapie se může lišit, v závislosti na potřebách klienta. Hypnoterapeut používá metafory a příběhy, aby komunikoval s podvědomím klienta a předal mu pozitivní sugesce, které pomáhají dosáhnout požadovaných změn.
Hypnóza je naprosto bezpečná a klient je během ní má plnou kontrolou nad svým chováním. Mýtus, že by hypnoterapeut mohl donutit klienta udělat něco proti jeho vůli, je nesmyslný. Podvědomí každého člověka má silné ochranné mechanismy, které zabrání jakékoli manipulaci.
Hypnoterapeuté často používají analogii počítačového programování. Stejně jako drobná chyba v kódu může způsobit selhání programu, negativní myšlenky a sugesce mohou negativně ovlivňovat náš život. Hypnóza umožňuje opravit tyto "programy" a nasměrovat naši mysl na pozitivní a konstruktivní myšlenky.
Mnoho lidí si neuvědomuje, že se v transu ocitají každý den. Když se například zamyslíme při řízení auta nebo se pohroužíme do čtení knihy, jsme v podobném stavu jako při hypnóze. Hypnóza je tedy přirozený stav mysli, který můžeme využít k vlastnímu prospěchu.
Kdykoliv se objeví ve vašem životě překážka a vy si budete říkat: ‚‚To nechci.‘‘, položte si otázku: ‚‚Co chci místo toho?‘‘ a ‚‚Jak toho mohu dosáhnout?".
Tento jednoduchý, ale účinný přístup může změnit váš pohled na život a pomoci vám dosáhnout vnitřní spokojenosti a úspěchu.
Hypnóza není kouzlo ani zázrak, ale vědecky podložená metoda, která může výrazně zlepšit kvalitu života. Pokud vás hypnóza zajímá a chcete ji prožít, udělejte první krok. Můžete objevit nový svět možností, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů, vnitřní spokojenosti.
S čím vám můžeme pomáhat
Řešíte osobní problémy
- Špatně se koncentruji, soustředím.
- Mám nízké sebevědomí.
- Trpím úzkostnými stavy.
- Mívám deprese.
- Mám slabou vůli - chci přestat kouřit, zhubnout...
- Koušu si nehty.
- Zachvacuje mě panika, úzkost.
- Bojím se, mám stres, fobie ... (pavouků, uzavřeného prostoru, lidí, výšek, létání ... )
Trpíte zdravotními problémy
- Špatně spím - nespavost (insomnie), poruchy spánku
- Mám časté bolest hlavy, migrénu, ale lékaři problém nenašli.
- Trápí mě tinnitus (šumění v uších).
- Mám alergie na známé alergeny a chci pomoci.
- Cítím se zoufalá z nemožnosti otěhotnět, pro které medicína nenašla příčinu.
- Mám intimní problémy (problémy s erekcí ...).
Jste vrcholový sportovec
- Chci být mentálně odolný a připravený na výkon.
- Mám strach, že nedokážu obhájit svůj výkon, i když na to mám.
Máte problémy v partnerství, manželství, rodině
- Trvalé komunikační neshody v partnerství.
- Jak mám zvládnout rozpad vztahu, nevěru.
- Partner(ka) se mi odcizuje.
- Psychické násilí ve vztahu i v rodině.
- Moje dítě se sebepoškozuje, a já nevím co s tím.
- Komunikace s dětmi je vyhrocená a zhoršuje se. Dítě hledá prostředky úniku, drogy, cigarety, alkohol, party..., má problémy ve škole. Cítíme se zoufale a nevíme jak dál.
- Potřebuji zlepšit komunikaci se svým dítětem.
Máte problémy v profesním životě
- Nedokážu "prodat" své přednosti při pracovních pohovorech.
- Cítím trému z vystupování na veřejnosti.
- Snadno podléhám vlivu druhých.
- Mám potíže s učením a pamětí.
- Mé výsledky ve škole, v zaměstnání jsou nedostatečné.
- Neumím se vyrovnat s tlakem při zkoušce, osobním pohovoru, vystoupení.
HYPNOsféry – podcast o hypnóze, psychoterapii a osobním rozvoji
Otevíráme témata hypnózy, psychoterapie a vnitřních změn. Sdílíme zkušenosti z praxe, přístupy k řešení úzkostí, zlozvyků nebo práce se sebedůvěrou. Každá epizoda nabízí inspiraci i praktické pohledy na to, jak hypnóza skutečně funguje a také si zveme zajímavé hosty.
Psychoterapie, psychologie a hypnoterapie – jak spolu souvisejí
Psychoterapie a psychologie bývají často zaměňovány, a to nejen mezi veřejností, ale občas i mezi odborníky.
Psychologie se zabývá porozuměním lidské psychice, jejímu fungování a vnějším projevům, zatímco psychoterapie představuje oblast, která hledá způsoby, jak člověku pomoci zvládat životní zátěž, zlepšit psychickou pohodu a rozvinout vlastní potenciál.
Tyto dvě oblasti jsou úzce propojené, avšak nejsou totožné – psychologie se více opírá o teoretické poznání, psychoterapie o praktické vedení k změně.
Systemická psychoterapie orientovaná na řešení představuje přístup, který se v důvěrném rozhovoru nezaměřuje na detailní analýzu příčin, ale na využití klientových zdrojů, dovedností a možností k dosažení pozitivní změny.
Z principů systemické psychoterapie vycházíme i při práci s klienty a propojujeme je s Ericksonovskou hypnózou a NLP, které společně umožňují dosahovat výrazných změn často již během několika sezení.
Jedno setkání trvá přibližně 90 minut, což vytváří prostor pro hlubší soustředění a efektivní práci s vnitřními procesy.
Hypnoterapeut je v tomto procesu průvodcem, který pomáhá urychlit přirozený proces změny a aktivovat hlubší vrstvy podvědomí, ke kterým by vědomé přístupy vedly pomaleji. Podobně jako zkušený průvodce vede člověka na podstatná místa, umožňuje hypnoterapeut klientovi zkoumat a porozumět vlastním vnitřním tématům.
Rolí hypnoterapeuta však, na rozdíl od častých představ, není „přeprogramovat“ klienta nebo udělat změnu za něj. Například při práci s váhou je třeba, aby klient vědomě volil vhodné potraviny a navazoval nové návyky, hypnoterapie tento proces podpoří, ale nenahrazuje osobní rozhodnutí.
Skutečná změna nastává tam, kde člověk převzme vedení a vědomě udržuje směr, který v hypnotickém procesu objevil.
Každý člověk má jedinečný nervový systém – někdo reaguje na pár silných impulsů, jiný potřebuje pravidelnější podporu. Proto nabízíme možnost volby intenzity a frekvence sezení tak, aby odpovídaly individuálním potřebám a rytmu klienta.